💡 1. La importancia del consentimiento y la preparación emocional

Muchas personas creen que el himen es un "sello" cerrado que debe romperse. En realidad, el himen es una membrana delgada y flexible que ya tiene una apertura natural Planned Parenthood .

No pases directamente a la penetración. Dedica suficiente tiempo a los besos, las caricias y la estimulación de tus zonas erógenas. Esto permite que tu cuerpo se excite y que la vagina se expanda y lubrique de forma natural. 💧 Usa lubricante a base de agua

A continuación, te presentamos una guía completa con los mejores consejos médicos, físicos y emocionales para que vivas ese momento con total tranquilidad y bienestar.

Habla con tu pareja sobre tus expectativas, tus miedos y lo que esperas de ese momento. 🩺 2. Mitos y realidades sobre el dolor y el sangrado