Poses, psicología y tácticas de tarima.
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Desde la era de Eugene Sandow hasta la era dorada de los 70. Explicaciones detalladas de cada músculo y cómo aislarlo
Explicaciones detalladas de cada músculo y cómo aislarlo. Publicada originalmente como The New Encyclopedia of Modern
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Publicada originalmente como The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding , esta obra es el compendio más completo jamás escrito sobre el entrenamiento con pesas. Arnold, siete veces ganador del Sr. Olympia, volcó décadas de experiencia, técnicas y filosofía competitiva en más de 800 páginas.