Muitas pessoas confundem eficiência com perfeccionismo. No entanto, o perfeccionista "quadrado" ou "rígido" muitas vezes se torna ineficaz em suas relações e no trabalho devido ao medo constante de errar ou de perder o controle. O livro de Schlatter destaca que a felicidade autêntica não reside no controle total do previsível, mas na liberdade de assumir riscos e viver a aventura da vida. Os Perigos do Perfeccionismo Rígido
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Controlar os outros e a si mesmo de forma excessiva prejudica casamentos e amizades. Estratégias para uma Vida Equilibrada ser feliz sem ser perfeito pdf
Aceitar que não podemos controlar o comportamento dos outros ou eventos externos reduz drasticamente a ansiedade.
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Abaixo, exploramos os principais conceitos desta obra e por que aceitar a imperfeição é o primeiro passo para uma vida mais leve. O Que Significa "Ser Feliz Sem Ser Perfeito"?
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A tensão de nunca poder falhar mantém o corpo em estado de alerta constante.